Глава 2. Определите свой психофизиологический тип

В этой главе вы продвинетесь дальше в своем понимании здоровья. Здесь вы начнете применять принципы, изложенные в Главе 1, для того, чтобы определить и понять вашу индивидуальную конституцию.

Согласно Аюрведе, существует всего семь типов конституции:

Монотипы:

Вата, Питта, Капха

Двойственные типы:

Вата — Питта, Питта — Капха, Капха — Вата

Тройственный тип:

Вата — Питта — Капха

Напомню, что у каждого человека присутствуют все три доши, но комбинация их у всех разная.