<<
>>

СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ


В СТАРИНУ НА РУСИ ВОДУ НОСИЛИ В ДЕРЕВЯННЫХ ВЕДРАХ НА КОРОМЫСЛЕ. И МАЛЕНЬКИЕ ХРУПКИЕ СТАРУШКИ ЛЕГКО УПРАВЛЯЛИСЬ С ЭТОЙ ПРОЦЕДУРОЙ, ПОЛОЖИВ КОРОМЫСЛО НА ПЛЕЧО. ПОДДЕРЖИВАЯ БАЛАНС, ОНИ ПЕРЕНОСИЛИ ТЯЖЕЛЫЕ ВЕДРА НА ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ РАССТОЯНИЯ.
ЕСЛИ ПРЕДЛОЖИТЬ ГОРОДСКОМУ
77 жителю перенести воду в коромысле, то из этого ничего не получится. Нужна практика, чтобы выработать такое чувство баланса.

При обучении новым привычкам также полезно создавать и поддерживать в себе чувство баланса между сознанием и подсознанием. Наши привычки имеют как бы две составляющие, одна часть осознается, а другая нет. Как любое растение, она, привычка, имеет стебель и имеет корни, т.е. «зри в корень!». Другая метафора — айсберг. Та часть, что под водой, — подсознание, ее не видно, но она определяет плавучесть айсберга.

Наш мозг состоит из двух половинок, двух таких биологических компьютеров (сознательного и бессознательного), которые обрабатывают информацию. Сознательный мозг понимает логику, бессознательный — эмоции и содержит готовые программы поведения. Для изменения наших программ, для создания новых привычек, необходимо подключить ресурсы бессознательного мозга, войти с ними в контакт.

<< | >>
Источник: Павел Барабаш. Брось курить сейчас: тренинг от табачной зависимости. 2011. 2011

Еще по теме СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ:

  1. СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ
  2. Сознание, подсознание и бессознательное.
  3. 3.1. Эволюция индивидуального сознания:от логического мышления к творческому
  4. Счастье включает в себя всё что любит «Я» там, где находится, всё, о чём мечтает сознание, что видит воображение и то, чего хочет Душа.
  5. Сознание, Подсознание и Бессознательное
  6. Осознание Себя, Осознание Иллюзий (Я есмь тот, кто я есмь)
  7. Глава 10. Уильям Джеймс и психология сознания.
  8. § 6. Мозг и сознание
  9. Глава 3ЭМОЦИИ, СОЗНАНИЕ И СВЯЗЬ ЭМОЦИЙ И КОГНИТИВНЫХ ПРОЦЕССОВ
  10. Глава 3ЭМОЦИИ, СОЗНАНИЕ И СВЯЗЬ ЭМОЦИЙ И КОГНИТИВНЫХ ПРОЦЕССОВ