<<
>>

Приложение III.1. СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ, КЛЕТЧАТКИ В СУШЕНЫХПРЯНЫХ ТРАВАХ И СПЕЦИЯХ (в процентах к дневной потребности взрослогочеловека на каждую потребляемую тысячу ккал. продукта)

Условные обозначения

ВитаминыМинеральные веществаДругие существенные компонентыА - витамин

А

С - вииамин С

D - витамин D

E - витамин E

K - витамин K

Th - тиамин (витамин B1)

Ri - рибофлавин (витамин B2)

Ni - ниацин (витамин PP)

B6 - витамин B6

Fo - фолиевая кислота (витамин B9)

B12 - витамин B12

PA - пантотеновая кислота (витамин B5)

Na - натрий

Ca - кальций

Fe - железо

Mg - магний

P - фосфор

K - калий

Zn - цинк

Cu - медь

Mn - марганец

Se - селен

Pr - белок (протеин)

DF - клетчатка )Dietary Fiber)

SF - насыщенные жиры (Saturated Fat)

Ch - холестерол (Cholesterol)

%DV per 1000 kcal - процент покрываемой дневной потребности

взрослого человека на каждую тысячу потребляемых с тем или иным

продуктом килокалорий.

Чем выше этот процент, тем более богатым источником полезных веществ

считается продукт.

Анис

Базилик

Гвоздика молотая

Горчица желтая (зерна)

Зира

Имбирь

Кардамон молотый

Карри

Кориандр

Корица молотая

Куркума

Лавровый лист

Лук сушеный молотый

Майоран

Мак

Мята сушеная

Орегано

Паприка

Перец белый

Перец кайеннский

Перец черный

Перец чили молотый

Петрушка

Розмарин

Сельдерейное семя

Тмин

Укроп (зелень сушеная)

Укропное семя

Фенхель (семя)

Чесночный порошок

Шалфей

Шафран

Эстрагон

Источник: www.NutritionData.com

<< | >>
Источник: Е. Стоянова. ЧИСТКА ОРГАНИЗМА БЕЗ ИДИОТИЗМА XXI век: изгнать токсины из организма и из пищи обуздать голод и сжечь лишний жир без процедур .2012. 2012

Еще по теме Приложение III.1. СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ, КЛЕТЧАТКИ В СУШЕНЫХПРЯНЫХ ТРАВАХ И СПЕЦИЯХ (в процентах к дневной потребности взрослогочеловека на каждую потребляемую тысячу ккал. продукта):

  1. Приложение III.1. СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ, КЛЕТЧАТКИ В СУШЕНЫХПРЯНЫХ ТРАВАХ И СПЕЦИЯХ (в процентах к дневной потребности взрослогочеловека на каждую потребляемую тысячу ккал. продукта)