<<
>>

Если вы работаете за компьютером

Делайте пятиминутный перерыв после каждых пятидесяти пяти минут работы за компьютером (или же перерыв на одну минуту через каждые двадцать минут). В перерывах играйте в зрительные игры. Пусть в этих играх компьютерный экран будет «большим пальцем». Зрительная Таблица на стене за монитором послужит вам в роли далеко расположенного объекта.

<< | >>
Источник: Роберто Каплан. Видеть без очков. 2011. 2011

Еще по теме Если вы работаете за компьютером:

  1. КОМПЬЮТЕР КАК УСКОРИТЕЛЬ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ
  2. ПРИСТУПАЯ К РАБОТЕ
  3. НАИМЕНОВАНИЕ ПРЕДПРИЯТИЯ (ОРГАНИЗАЦИИ, УЧРЕЖДЕНИЯ) В СООТВЕТСТВИИ С УЧРЕДИТЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИИНСТРУКЦИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ КАДРОВОЙ РАБОТЫ
  4. Если вы работаете за компьютером
  5. Правило № 11 Очки специального назначения
  6. Правило № 17 Главное в работе – перерыв
  7. 2.2.1 Ментальные модели и аналогия с компьютером
  8. 32. Обучение синергетического компьютера
  9. ЖИВОЙ КОМПЬЮТЕР
  10. Хадо сотовых телефонов, телевизоров и персональных компьютеров
  11. Основное содержание работы
  12. 6.5. Секреты общения в поисках работы
  13. 7.5. Мозг и компьютер
  14. § 2. Методы коллективной работы над проектом
  15. ВНУШЕНИЕ
  16. 1 5 ПРОТИВОШОКОВАЯ ПАЛАТА, ОСНАЩЕНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ
  17. Как работает сканер
  18. КОМПЬЮТЕР НЕ ВКЛЮЧАЕТСЯ
  19. НЕ РАБОТАЕТ МЫШЬ
  20. Загрузка данных с монитора в компьютер и их сохранение после завершения исследования