РАБОТАЕМ НАД НАСТРОЙКОЙ ЭМОЦИЙ

РАБОЧИЙ ЛИСТ 30

Теперь давайте перейдём в вашем воображении к ситуации, которая в прошлом вызвала бы у вас ощущение тревоги или чувство страха, и если мы сможем вполне избавиться от этого чувства, и страх исчезнет...

Все ли чувства, доставлявшие беспокойство, прошли полностью?

«Почти».

Хорошо... таким образом, там что-то есть ещё, что всё ещё не было очищено до конца... сосредоточьтесь на этом чувстве и, пока я считаю в обратном порядке до нуля, дайте чувству возможность расти... когда я ска­жу... 6... осознайте это неприятное чувство... 5... усильте его настолько, чтобы все уровни внутри вас смогли бы ощутить его... 4... вы хотите узнать, чем оно вызвано...

3.. . сейчас чувство становится всё более сильным... и вы возвращаетесь по шкале времени за пятнадцать минут до того, когда оно возникло первый раз... 2... вы окаже­тесь там при счёте «ноль»... за 15 минут до события...

1.. . вы около самого события... вы будете видеть, как оно разворачивается... ноль... вы у его начала... скажите мне... сейчас ночь или день... и так далее.

Усильте это чувство... проясните картину происходя­щего... как только я щелкну пальцами (*), вы окажетесь там... что же происходит с вами?

всё ощущаете именно так, потому что...?

Я дотронусь до вашей руки, и вы окажетесь там... и ^вы Расскажете мне. Когда вы доведёте это событие до сво- ^{его соз}нания, оно перестанет беспокоить вас с этого само- ^Г° ^м°мента и впредь... оно потеряет всё своё негативное лияние, ограничивавшее вас... и вы перестанете заново

проживать ушедшее прошлое. При счёте «три» скажите мне... что это за чувство?... 1... 2... 3... (*).

Потом проведите настройку данного события — ещё раз пройдите через это событие, нужно поставить якорь на положительных ответах, которые вызовут нужную реакцию при возникновении события, послужившего ис­точником повышенной чувствительности.