ПОКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭТОЙ КНИГИ

Усталость, депрессия, головная боль, серые будни, скучные праздники... Вам это знакомо? И как же вы с этим справляетесь? Балуетесь антидепрессантами? Или у вас собственный психоаналитик? А может, просто ждете, что все «само рассосется»? Можно, конечно, и подождать у моря погоды, но если у вас в руках окажется средство все это изменить, неужели вы не воспользуетесь им?

К тому же средство есть — вот оно, перед вами, в виде этой книги.

Не думайте, что эта книга — сборник нравоучений или инструкций по поводу того, что вам делать. Достаточно вы получаете их отовсюду: от заботливых родителей, из школы, где учатся ваши дети, от «любимого» директора и дорогого мужа. Эта книга — практическое пособие для тех, кто хочет стать сильнее, увереннее в себе, счастливее, наконец.

Практическое пособие для тех, кто не может больше ждать, кто хочет сам поймать свою золотую рыбку, кто уже искал, но пока не нашел те моря, в которых они водятся. К этим морям ведут сотни дорог, я предлагаю одну из них. Этот путь не самый простой, но проверенный, я прошла по нему и показала этот путь многим своим друзьям. Если вы уже пробовали заниматься йогой, аутотренингом, какими-нибудь экзотическими тибетскими практиками и забросили их — не отчаивайтесь. На этот раз у вас обязательно получится, ведь я обычная российская женщина и не в Индии под пальмами медитировала, а здесь, в Петербурге, между кастрюльками и стиральной машиной, постепенно выстроила и выверила свою цепочку упражнений. Не имеет значения, сколько вам лет, 17 или 70, не важно, живете вы в столице или в российской глубинке и какая икра на вашем бутерброде — паюсная или баклажанная, — главное, что вы готовы к переменам в своей жизни и хотите добиться реального результата.

Кто я? Зачем я живу в этом мире? Зачем я появилась на свет? Неужели только для того, чтобы каждое утро мой муж мог надеть чистую рубашку, а дети обедали дома, а не в группе продленного дня? Ведь было же это когда-то давным-давно: свежесть летнего утра, невероятно звездное небо по ночам, счастье, напоминающее первый поцелуй, ощущение слияния с окружающим миром, с природой, и чувство беспредельного могущества, и осознание того, что появление мое на этой земле — не случайно, это я призвана выполнить великую миссию... Куда ушло все это?!

Это не ушло, это все осталось в вас, просто за ненадобностью лежит в самом дальнем сундуке на чердаке вашей памяти.

Каждый из нас рано или поздно оказывается в ситуации, когда проблемы накатывают словно снежный ком: мало того что муж потерял работу и лежит целыми днями на диване, уставившись в потолок, а свекровь дуется, что ее не так поздравили с Восьмым марта, так еще сына из школы выгоняют за плохое поведение, а на работе уже 3 месяца не платят зарплату, требуя, однако, ежедневного присутствия на рабочем месте от звонка до звонка, а тут еще единственные новые колготки противная тетка авоськой в троллейбусе зацепила и т. д. и т. п. Где выход? Когда закончится эта черная полоса и начнется ли белая? Если вас одолевают проблемы, и вы не видите просвета в конце тоннеля, и нет выхода из тупика — смело беритесь за чтение этой книги и начинайте заниматься, это — для вас.